BODY OF AN ANGEL

maio 10, 2017Liliana Miguez Garcia

Corpo em forma | Sara Sampaio




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Corpo em forma todo o ano é fácil se usarmos o cérebro. Não nos adianta desculpas, nem colocar a culpa nos outros. Temos de ter força de vontade; comer bem, fazer exercício (eu salto à corda e faço alongamentos) e usar religiosamente um bom creme de corpo (firmeza, anti-celulítico, hidratante...).  Atenção: quando falo em comer bem é evitar doces, gorduras saturadas, sal, não tem nada a ver com aquelas coisas verdinhas 👽.

Ah e nada de desculpas de que fomos mães há pouco tempo, porque a gravidez é um estado que envolve respeito pelo nosso corpo e pelo filho que estamos à espera. (há exceções, claro, em caso de doença).
Acho de um mau gosto ver mulheres a criticar forte e feio outras que só ganharam barriga durante a gravidez, não engordaram e recuperaram logo a forma (Irina Shayk, por exemplo)! É suposto ganhar só barriga (e mamocas, yeah - eu tive "silicone" de graça durante 9 meses e enquanto estive a amamentar)!
Segui o que o meu médico me disse e tive uma gravidez normalíssima, ficando logo em forma. Não passei fome! Espreitem aqui a minha gravidez com 8 meses e pouco.
Respeitem-se umas às outras!

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Body in shape all year is easy if we use the brain. We don't need more excuses, we don't need to blame the others. We must have willpower; eat well, doing some exercise (I love jump rope, I also do some stretchings) and religiously put a good body cream (firming, anti-cellulite or moisturizing...). Pay attention: when I speak about eating well is to avoid pastries, saturated fats, salt, it has nothing to do with those weird greenest things 👽.

Oh and no excuses that we were mothers recently, because pregnancy is a state that involves respect for our body and  for the son we're expecting (they are exceptions in case of disease, of course).
I hate to see women criticizing others who gets just a big belly during her pregnancy instead of carrying some extra weight, getting in shape quickly (Irina Shayk, for example)! It is supposed to only develop a big belly (and breasts, yeah - I had silicone for free during 9 months and while I was breastfeeding)! 
I listened what my doctor said to me and I had a very normal pregnancy, soon I had my old shape back, without starving though! Check here  my pregnancy with about 8 months.
Women! Be kind to each others!

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